Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla. Mittagessen: Indomie Rasa Soto Mie, SuperIndo Kerupuk Seblak, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kecambah. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Sari Roti Roti Isi Keju. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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174650ria's Gewichtsverlauf
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