Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 61,74g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 全家 紐約起司蛋糕, 雞蛋（整個）, 白饅頭. Mittagessen: 炒菠菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 炒雞蛋（整個）, 飯. Snacks/Sonstiges: 全家 超綿鮮奶吐司. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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