Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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45,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 17,80g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kayısı, Zeytin, Mantar, Beyaz Peynir, Karpuz. Abendessen: Mado Kakaolu Dondurma, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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