Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 48,93g.
Mittagessen: 無糖豆漿, 雞蛋, 豆腐, 豬腳, 麵線. Abendessen: 鯖魚, 豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Diochen's Gewichtsverlauf
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