Carmenhuelva's Notizen, 15 Jul 23

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48,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2023:
1696 kcal Fett: 67,39g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 156,94g.   Frühstück: DIA Avellanas Tostadas, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, IFA Eliges Mermelada de Fresa Diet, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, DIA Copos de Avena, DIA Leche Desnatada, Azúcar, Café, Hacendado Banana. Mittagessen: Santa Ana Patatas Fritas, Pan Blanco, Lechuga, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Presa Ibérica, Hacendado Banana. Abendessen: Coviran Cono Sabor Vainilla Chocolate, Aguacate, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Tomate de Árbol, Melocotones, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), DIA Claras de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, el Pozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher , Esgir Mix Cereales, Esgir Choco Protein, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Café, DIA Leche Desnatada, Azúcar. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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