Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 65,58g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Сыр Адыгейский. Abendessen: Козинаки, Пахлава, Помидоры, Сыр Косичка, Мистраль Хлебцы Рисовые, Говяжий Стейк (Только Постный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|