Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
49,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Alpro Badem Sütü. Mittagessen: Sarıkız Maden Suyu, Limon Suyu, Sütaş Kaymaklı Yoğurt. Abendessen: Uno Tandır Lavaş, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EceÇelik's Gewichtsverlauf
|