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Me pesare en la farmacia ✌🏻
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Bocadillo de Jamón, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Mittagessen: Plátano, Queso Cottage, Hacendado Maíz Dulce, Tortilla Francesa, Hacendado Tortillas Integrales. Abendessen: Carretilla Solomillo de Cerdo con Patatas Parisinas en Salsa de Oporto. Snacks/Sonstiges: Starbucks Frappuccino Cafe Light (Tall). mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 45 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Durmiendo - 7 Stunden, peso muerto - 20 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Celtibera's Gewichtsverlauf
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