Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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110,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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553 kcal
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Fett: 4,99g | Eiw: 23,50g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kaviar 5g, Potet 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. mehr...
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3179 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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