Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 140,86g | Kohlh: 270,42g.
Frühstück: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук, Красные Вишни, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Ролл Пшеничный. Mittagessen: Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Наша Урожайна Мука Пшеничная, Минтай. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Нектарин, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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