Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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123,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: Prozis Zero Bar Peanut Butter Flavour , Back Family Schokotröpfchen Zartbitter, Himbeeren, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Milbona High Protein Karamell Pudding, Heidelbeeren. Mittagessen: Ei, Roggen Knäckebrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Kirschtomaten. Abendessen: Gut & Günstig Tortellini Ricotta & Spinat, Kühne Apfel-Essig, Karotten, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cola Ice, Milfina Milch 1,5% Fett, Pizza Margherita. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mamavontwo's Gewichtsverlauf
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