bartman75's Notizen, 27 Sep 09

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2009
89,8 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2009:
2006 kcal Fett: 72,18g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 288,23g.   Frühstück: tea with milk, strawberry sauce, waffles. Mittagessen: cheese pizza, vegetable soup. Abendessen: apple pie, mashed potatoes, fried fish. mehr...
2188 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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