Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Grünländer Leicht, Jeden Tag Vollkorn Toast, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Mittagessen: Mixed Vegetables (Frozen) , Couscous (Cooked) . Abendessen: Boiled Egg, Couscous (Cooked) , Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Vollkorn Toast, Grünländer Leicht, Protein Mahlzeit. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Anxiety crisis - 1 Minute, Apple Health - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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