Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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67,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 86,51g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Авокадо, Яйцо Куриное, METRO Chef Оливковое Масло Extra Virgin, Цархліб Хліб Козацький Заварний. Mittagessen: Mother Масло Топленное Гхи, Лосось, METRO Chef Рис Басмати Голден Пропаренный. Abendessen: Каре Ягнёнка . Snacks/Sonstiges: Голубика, Черешня Черешня, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Яблоко Айдаред. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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