Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 19,01g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Alpenland Йогурт с Клубникой 2,5%, Яблоко Зеленое, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья. Mittagessen: Чай, Preston Суп Харчо с Рисом, Чай с Молоком, KDV Сахарное Печенье. Abendessen: Яблоко Зеленое, KDV Батончик Чио Рио. Snacks/Sonstiges: KDV Батончик Чио Рио, KDV Сахарное Печенье, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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