|
14 550 шагов (в том числе 10 км бег)
1560 ккал (177/56/92)
*
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 55,69g | Eiw: 176,65g | Kohlh: 91,84g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Помидоры, Love On Sea Тунец Филе. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Перекресток Дорадо. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
|
2529 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|