Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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90,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges) , Toasted White Bread , Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Mittagessen: Multigrain Bread, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Maple Leaf Smoked Ham. Abendessen: Stuffed Pepper with Rice and Meat, Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Prawns. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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PrairieSue's Gewichtsverlauf
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