Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus, Brownies. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Zuppa Soup. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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