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體脂29.1
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 177,45g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 肉燥, 蛋黃醬/美乃滋, 炒雞蛋, 大成 雞里肌肉, 瑞穗 鮮奶吐司. Abendessen: 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Snacks/Sonstiges: 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕, 蜂蜜蛋糕, 義美 熱狗麵包, 7-11 起司火腿蛋三明治. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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