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masyaallah alhamdulillah, lagi seneng gara2 LP berkurang 2cm, wkwk
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Tomat Merah, Kentang (Mentah, Termasuk Kulit), Telur Rebus. Mittagessen: Beras Putih, ABC Kecap Asin, Wortel, Ikan Tuna. Abendessen: Sawi Hijau, Tempe, Dada Ayam, Beras Putih. Snacks/Sonstiges: Dodol, Jeruk, Salak Pondoh (dengan Kulit dan Biji), Kue Apem, Serabi. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ririmeme's Gewichtsverlauf
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