Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
44,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Now Foods Лецитин Подсолнечный Жидкий, Перекресток Авокадо , Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб из ПО,РО,клей,изо, Савушкин Продукт Теос 2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ого Семена Льна . Mittagessen: Морковь, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Abendessen: Московская Ореховая Компания Миндаль , Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|