Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
|
89,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 37,08g | Eiw: 19,63g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Fried Egg. Mittagessen: Red Bull Energy Drink (Can), Cadbury Dairy Milk Biscuit, Banana. mehr...
|
|
2511 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jon Grant's Gewichtsverlauf
|