Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 65,93g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 84,24g.
Frühstück: Yumurta, Tereyağı, Karadut, Salatalık, Domatesler, Mantar, Gülgün Hellim, Namet Piliç Füme, Kerem Labne, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Abendessen: Zeytinyağı, Salça, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mutfağım Derin Dondurulmuş Bezelye . mehr...
|
|
373 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o1Busra's Gewichtsverlauf
|