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bökelberg
Notizen
16 Jul 23
bökelberg's Notizen, 16 Jul 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
95,9 kg
Bisher verloren:
14,9 kg
.
Still to go:
10,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Juli 2023:
14 kcal
Fett: 0,27g | Eiw: 1,63g | Kohlh: 0,54g.
Frühstück:
Kaffee.
Snacks/Sonstiges:
Kaffee.
mehr...
2452 kcal
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 49 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 11 Minuten.
mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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