Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Калина Малина Лимонад Мятный без Сахара , Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Апельсин Ананас , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Abendessen: Haas Горчица Баварская, Черемушки Смак-Тайм, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сырок с Клубникой, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|