Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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44,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 242,59g.
Frühstück: Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Üzüm, Sütaş Dil Peyniri, Tatlı Kavun, Haşlanmış Yumurta, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Patlıcan Kızartması. Mittagessen: Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Üzüm, Kırmızı Erik, Pınar Çılgın Armut, Piyale Toz Kakao, Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Yufka, Mevsim Salata, Humus, Sardalya. Snacks/Sonstiges: Eti Cicibebe, Eti Burçak Tahıl Patlaklı Kakaolu Bisküvi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Üzüm, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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