Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Wiltmann Fleischkäse, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Gut & Günstig Gemischte Brötchen, Ei. Abendessen: Großer Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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