Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Gullón Diet-Fibra sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Abendessen: DIA Yogur Sabores Desnatado, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Gominolas, Manzana, Nocilla Crema de Cacao, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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