Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 145,82g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Chicken Salad, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Aqua Star Wild Pacific Salmon Burgers . Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition Whey Protein, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Fresh & Easy Red Plums. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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ojohnson84's Gewichtsverlauf
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