Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
121,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ближние Горки Бекон Домашнего Копчения, Нектарин, Wasa Хлебцы из Цельнозерновой Муки с Пшеничными Отрубями, Кабачок Гриль. Mittagessen: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Кофе, Свой Урожай Малина , Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Оливки, Форель на Пару, Магнит Морковь Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|