Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 16,23g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 88,76g.
Frühstück: Café Instantáneo. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Palomitas de Maíz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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danielah_1's Gewichtsverlauf
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