Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 134,34g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Abatanado. Mittagessen: McDonald's Sopa de Legumes, McDonald's Salada Campestre, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Nachmittagstee: Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Schar Pão Rústico sem Gluten, Maçã, Mimosa Proteína Café, A Vaca que ri Palitos com Queijo Light. Abendessen: Cenouras Cozidas, Pingo Doce Peito de Peru, Hacendado Polpa de Tomate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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