Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 185,06g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Pasir, Nescafe Classic, Telur, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alfamart Basreng Stik Pedas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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