Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Casuta Mea Сыр Косичка, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Energy Diet Капучино. Snacks/Sonstiges: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Семушка Орех Пекан Очищенный, Дыня. mehr...
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1029 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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