Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Pisang Molen, Teh (Buatan). Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Putih Telur, Selada, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur, Putih Telur, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Sonstiges: Pie Susu, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Kopi (Instan), Thousand Island Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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