josephc0917's Notizen, 17 Jul 23

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體重96.6
體脂34
基代1736
肌肉60.49
內臟16
骨3.2
😱😱😱😱 完蛋了

96,6 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 96,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2023:

1774 kcal

Fett: 79,21g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 122,79g. Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 媽媽煮藝蒜頭雞燉湯, 三商巧福原汁牛肉麵, 滷味. mehr...

Zunahme von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare

穩的😁😁

16 Jul 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼

穩穩的👍👍👍

16 Jul 23 vom Mitglied: 尼歐NEO

共勉之😭😭😭👏👏

16 Jul 23 vom Mitglied: chenxxxcccc

想也知道你週一都會⬆️的啊⋯ 正常發揮⋯ 😅😅⋯ 就無限♻️♻️♻️⋯ 😅😅

16 Jul 23 vom Mitglied: gulinlin

大家都說我吃很少😭😭😭

16 Jul 23 vom Mitglied: josephc0917

這劇本...一直延續🤣🤣 健康就好

17 Jul 23 vom Mitglied: karl-wu

無盡輪廻

17 Jul 23 vom Mitglied: josephc0917

這劇本...🤣🤣

17 Jul 23 vom Mitglied: 努力中的自己

漲了📈跟吃得少沒關係🤣🤣🤣

17 Jul 23 vom Mitglied: 尼歐NEO

再說一次，大部份漲了都是細胞儲存水分增加，至於原因…你應該知道🤣🤣🤣🤣

17 Jul 23 vom Mitglied: 尼歐NEO

😳😳😳

17 Jul 23 vom Mitglied: josephc0917

過幾天就消了啦

17 Jul 23 vom Mitglied: gulinlin

水腫？🤔🤔🤔

17 Jul 23 vom Mitglied: josephc0917


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