Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 12,10g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: İncir, Kayısı, Hurma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Başarmış birisi's Gewichtsverlauf
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