Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 99,05g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Каждый День Куркума, Вареное Яйцо, Плов, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай. Abendessen: Курага, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир Ванильный , Шарлиз Нуга с Арахисом. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sasha5san's Gewichtsverlauf
|