|
Ну я совсем расслабилась... аж самой тошно становится. Видимо устала я от подсчёта и дефицита. Не знаю как долго пробуду в этом состоянии... Вы как справляетесь с таким выгоранием?
|
67 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Coffee G7 Ca Phe Thu Thiet, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Самбери Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Mittagessen: Окрошка. Abendessen: Хлеб, Батон Нарезной, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Виктория Карась в Сметане. Snacks/Sonstiges: Финик, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Приморский Кондитер Рошель Шоколадный Вкус, Президент Сыр Плавленый Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Надо чередовать дефицит с поддержкой. Ни одна ЦНС, да и в принципе организм, не выдержит постоянно быть в недостатке буквально всего.
17 Jul 23 vom Mitglied: Lorenja
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Любовь 9405's Gewichtsverlauf
|