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Day 1 of Keto 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
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84,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 88,02g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 52,58g.
Frühstück: PnP Fresh Cream, Nestle Ricoffy, Health Connection Wholefoods Stevia Liquid, Stevia Liquid, Ricoffy, Fresh Cream. Mittagessen: Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Cheddar Cheese , Willards Flings, Iwisa Maize Meal-Pap, Jelly Beans, Hard-Boiled Egg , Cabbage , Beef Stock , Sunflower Oil, Minced Beef. Abendessen: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Grated Cheddar Cheese, Broccoli , Lamb Chop (Lean Only Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nickyalberts123's Gewichtsverlauf
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