Lynndsm's Notizen, 17 Jul 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023

63 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2023:

646 kcal

Fett: 26,09g | Eiw: 21,59g | Kohlh: 80,57g. Frühstück: Sandwich, Coffee. Mittagessen: Solaria Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Papaya, Chicken Nuggets, Regal Marie. mehr...

1568 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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