Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz. Mittagessen: Sarıkız Maden Suyu, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Limon Suyu. Abendessen: Domatesler, Fırında Patates, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Salatalık (Kabuklu), Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Kinder Süt Dilimi, Yeşil Elma, Armut, Badem. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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EceÇelik's Gewichtsverlauf
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