Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 92,36g | Eiw: 162,34g | Kohlh: 71,96g.
Frühstück: Сметана , Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Киноа (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Баклажан , Уже Готово Суп с Фрикадельками. Abendessen: Табрис Люля-Кебаб из Индейки, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Каневской Свинина Сыровяленая , Яичница. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jess541's Gewichtsverlauf
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