Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 235,21g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Forma Integral, Danubio Cream Cheese Light. Mittagessen: Vapza Mandioquinha, Molho Vinagrete, Hortifruti Cebola Crua, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pérgola Vinho Tinto Suave. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Mamão Papaia, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ellen.consolo's Gewichtsverlauf
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