Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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111,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 217,93g.
Frühstück: Ja! Bauernbrot Kräftig, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter. Mittagessen: Äpfel, Edeka Salatgurke, Ja! Bauernbrot Kräftig, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika. Abendbrot: Rote Paprika, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny). Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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