Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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111 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Lidl Brezel mit Käse. Mittagessen: Mühlen Gold Rustikales Bauernbrot, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Crownfield Müsli Riegel Schoko & Banane, Dolfin Polaretti Fruit, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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