Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 95,31g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Acuenta Bebida, Ideal Pan Blanco Chico, Queso de Cabra, Zumo de Limón. Mittagessen: Jugo de Piña, Azúcar, Café, Completo Italiano. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖'s Gewichtsverlauf
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