Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 77,58g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Вараксино Яйцо, Cofix Пирог с Курицей. Mittagessen: Говядина Постная, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Cofix Пирог с Курицей, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Белевские Сладости Яблочные Палочки, Арла Сыр Натура Сливочный, Вараксино Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ireniren 001's Gewichtsverlauf
|