Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 84,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 290,92g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Café, Pechuga de Pavo, Tortitas de Maíz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Artiach Galletas Dinosaurus, Huevo. Mittagessen: Pudding Proteico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Verduras, Hacendado Regañas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado +Proteínas Natillas, Harina de Almendras. Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Verduras. Snacks/Sonstiges: Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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