Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Chêne D'argent Emmental. Mittagessen: Помидоры, Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Капуста Тушеная. Abendessen: Помидоры, Lidl Ravioli Bolognaise. Snacks/Sonstiges: Jacquot Truffes Fantaisie, Trésors D'occitanie Biscuits Recette Artisanale Las Crosetas, Творожная Шарлотка. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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